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Hatha yoga
25,mai 2022 /10h00 - 11h30
10 €
Venez pratiquer en plein air dans un lieu atypique face à la Loire!
Prenez un moment pour vous, pour vous revitaliser dans un espace agréable et apaisant.
Katia vous attend tous les mercredis 10h00 pour bien commencer la journée avec un cours de Hatha yoga d’1h30 composé de
-relaxation
-respiration(pranayama)
-postures statiques et dynamiques(asanas)
Sa pratique apaise le mental, relaxe et revitalise dès le premier cours.
Débutant ou pratiquant, enfilez tous une tenue confortable et décontractée et pensez à vos tapis !!
Possibilité de repli en cas de mauvais temps