Hatha yoga

Venez pratiquer en plein air dans un lieu atypique face à la Loire !
Prenez un moment pour vous, pour vous revitaliser dans un espace agréable et apaisant.
Katia vous attend tous les dimanches à 11h00 pour bien commencer la journée avec un cours de Hatha yoga d’1h composé de
-relaxation
-respiration(pranayama)
-postures statiques et dynamiques(asanas)
Sa pratique apaise le mental, relaxe et revitalise dès le premier cours.