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Hatha yoga
18,mai 2022 /10h00 - 11h30
10 €Dans un espace agréable et apaisant.
katia attend tous les mercredis à 10h30 pour bien commencer la journée avec un cours de hatha yoga d’1h30 composé de
-relaxation
-respiration(pranayama)
-postures statiques et dynamiques(asanas)
Sa pratique apaise le mental, relaxe et revitalise dès le premier cours.
Débutant ou pratiquant, enfilez tous une tenue confortable et décontractée et pensez à vos tapis !!
Possibilité de repli en cas de mauvais temps