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Hatha yoga
3,août 2022 /10h00 - 11h30
10 €
Venez pratiquer en plein air dans un lieu atypique face à la Loire!
Prenez un moment pour vous, pour vous revitaliser dans un espace agréable et apaisant.
Katia vous attend tous les mercredis à 10h00 pour bien commencer la journée avec un cours de Hatha yoga d’1h30 composé de
-relaxation
-respiration(pranayama)
-postures statiques et dynamiques(asanas)
Sa pratique apaise le mental, relaxe et revitalise dès le premier cours.
Débutant ou pratiquant, enfilez tous une tenue confortable et décontractée et pensez à vos tapis !!
Possibilité de repli en cas de mauvais temps